Сравнить продукты Зелёный горошек и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+364.3%
Содержит
больше
Калий
+92.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+955.6%
Содержит
больше
Кальций
+1513.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+1469%
Содержит
больше
Цинк
+1356%
Содержит
больше
Селен
+14150%
Содержит
больше
Железо
+364.3%
Содержит
больше
Калий
+92.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+955.6%
Содержит
больше
Кальций
+1513.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+1469%
Содержит
больше
Цинк
+1356%
Содержит
больше
Селен
+14150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+940.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1895.8%
Содержит
больше
Витамин A
+96.2%
Содержит
больше
Витамин E
+54.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+341.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+454.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+940.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1895.8%
Содержит
больше
Витамин A
+96.2%
Содержит
больше
Витамин E
+54.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+341.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+454.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+155%
Содержит
больше
Вода
+141%
Содержит
больше
Белки
+1110.1%
Содержит
больше
Жиры
+11796.4%
Содержит
больше
Другое
+408.2%
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+155%
Содержит
больше
Вода
+141%
Содержит
больше
Белки
+1110.1%
Содержит
больше
Жиры
+11796.4%
Содержит
больше
Другое
+408.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83954.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83954.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.68g | 3.09g |
|
|
| Белки | 1.89g | 22.87g |
|
| Жиры | 0.28g | 33.31g |
|
| Углеводы | 7.88g | 3.09g |
|
| Калорийность | 35kcal | 404kcal |
|
| Сахар | 3.63g | 0.48g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 44mg | 710mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.14mg |
|
| Магний | 18mg | 27mg |
|
| Фосфор | 29mg | 455mg |
|
| Калий | 146mg | 76mg |
|
| Натрий | 1mg | 653mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.285mg | 0.027mg |
|
| Селен | 0.2µg | 28.5µg |
|
| Витамин A | 633IU | 1242IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 330µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 9.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин K | 47.9µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.547mg |
|
| Треонин | 0.082mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 1.206mg |
|
| Лейцин | 0.116mg | 1.939mg |
|
| Лизин | 0.091mg | 1.025mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.547mg |
|
| Фенилаланин | 0.069mg | 1.074mg |
|
| Валин | 0.093mg | 1.404mg |
|
| Гистидин | 0.035mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 0mg | 99mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.917g |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 18.867g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.421g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
35%
Итоговая оценка минералов
14%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.803g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зелёный горошек дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах