Сравнить продукты Стручковая фасоль и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +192% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206656.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.074mg | 153mg | 12744% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 3.08g | 20% |
| Жиры | 0.28g | 11.9g | 18% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 2.911g | 13% |
| Селен | 0.2µg | 7.4µg | 13% |
| Калорийность | 35kcal | 245kcal | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.7mg | 10% |
| Углеводы | 7.88g | 33.5g | 9% |
| Натрий | 1mg | 185mg | 8% |
| Железо | 0.65mg | 1.23mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.194mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 7mg | 4% |
| Калий | 146mg | 50mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин A | 32µg | 2µg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B9 | 33µg | 23µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.132mg | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.034mg | 2% |
| Белки | 1.89g | 2.7g | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.124mg | 1% |
| Марганец | 0.285mg | 0.3mg | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.067mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Цинк | 0.25mg | 0.2mg | 0% |
| Фосфор | 29mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +74.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46454.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2024.1% |
