Сравнить продукты Стручковая фасоль и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2490.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +321.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +874.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 0µg | 40% |
| Марганец | 0.285mg | 0.011mg | 12% |
| Витамин C | 9.7mg | 2.3mg | 8% |
| Углеводы | 7.88g | 30.4g | 8% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 4µg | 7% |
| Железо | 0.65mg | 0.14mg | 6% |
| Калорийность | 35kcal | 144kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.16g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.027mg | 4% |
| Жиры | 0.28g | 2g | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.224mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.01mg | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Белки | 1.89g | 1.1g | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин A | 32µg | 12µg | 2% |
| Натрий | 1mg | 46mg | 2% |
| Фосфор | 29mg | 40mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.48mg | 2% |
| Холин | 16.9mg | 7.7mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 54mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.53g | 1% |
| Калий | 146mg | 96mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | 24.32g | N/A |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.097mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4718.2% |
