Сравнить продукты Стручковая фасоль и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1827.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2488.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1968.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4869.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1087.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +979.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2695.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +415.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1280.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1357.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4203.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +730.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.65mg | 32.3mg | 396% |
| Марганец | 0.285mg | 7.967mg | 334% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 2.41mg | 181% |
| Кальций | 44mg | 1139mg | 110% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 1.339mg | 96% |
| Калий | 146mg | 3020mg | 85% |
| Магний | 18mg | 347mg | 78% |
| Медь | 0.057mg | 0.677mg | 69% |
| Витамин B9 | 33µg | 274µg | 60% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 8.95mg | 52% |
| Витамин C | 9.7mg | 50mg | 45% |
| Белки | 1.89g | 22.77g | 42% |
| Фосфор | 29mg | 313mg | 41% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Цинк | 0.25mg | 3.9mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 3.698g | 24% |
| Витамин A | 32µg | 210µg | 20% |
| Клетчатка | 3.2g | 7.4g | 17% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.251mg | 15% |
| Углеводы | 7.88g | 50.22g | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 295kcal | 13% |
| Жиры | 0.28g | 7.24g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.881g | 8% |
| Селен | 0.2µg | 4.4µg | 8% |
| Натрий | 1mg | 62mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1052.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1104.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2485.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +537.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1547.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4209.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2450.3% |
