Сравнить продукты Зерновые культуры и шоколадные хлопья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +449.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +119% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 1.3mg | 416% |
| Железо | 34.06mg | 6.2mg | 348% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 1.7mg | 330% |
| Витамин B12 | 5.2µg | 217% | |
| Витамин B2 | 3.87mg | 1.5mg | 182% |
| Витамин B9 | 345µg | 86% | |
| Витамин B3 | 29.62mg | 17.2mg | 78% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Витамин D | 276 IU | 35% | |
| Витамин D | 6.9µg | 35% | |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Цинк | 7.6mg | 5.2mg | 22% |
| Медь | 0.137mg | 0.3mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.6g | 15% |
| Селен | 6.3µg | 14µg | 14% |
| Натрий | 795mg | 594mg | 9% |
| Жиры | 1.08g | 4.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Витамин A | 814µg | 776µg | 4% |
| Белки | 6.06g | 4.8g | 3% |
| Магний | 19mg | 31mg | 3% |
| Калий | 105mg | 193mg | 3% |
| Фосфор | 77mg | 95mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.1g | 2% |
| Калорийность | 378kcal | 397kcal | 1% |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.6g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 84.1g | N/A |
| Углеводы | 86.85g | 85.7g | 0% |
| Сахар | 10.35g | 35.8g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.13mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +279.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.2g
