Сравнить продукты Зерновые культуры и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11644.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +862.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7859.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11993.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5824% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5244.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1022.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +913.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2175.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1469.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +785% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.99 г
Глюкоза:
1.73 г
Фруктоза:
2.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +62.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +540.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +715.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.079mg | 517% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.112mg | 452% |
| Железо | 34.06mg | 0.29mg | 422% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.032mg | 295% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.5mg | 182% |
| Витамин A | 814µg | 3µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 0.12mg | 68% |
| Натрий | 795mg | 1mg | 35% |
| Углеводы | 86.85g | 13.12g | 25% |
| Калорийность | 378kcal | 50kcal | 16% |
| Белки | 6.06g | 0.54g | 11% |
| Селен | 6.3µg | 0.1µg | 11% |
| Фосфор | 77mg | 8mg | 10% |
| Витамин C | 38.5mg | 47.8mg | 10% |
| Марганец | 0.79mg | 0.927mg | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Медь | 0.137mg | 0.11mg | 3% |
| Фруктоза | 0.26g | 2.12g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.04g | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Жиры | 1.08g | 0.12g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.009g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 11.72g | N/A |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Калий | 105mg | 109mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 9.85g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.4g | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.213mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%
20%
Итоговая оценка минералов
183%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананас содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 794mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.251g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананас ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах