Зерновые культуры или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4323.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2094.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1102.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +659.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2117% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.523mg | 480% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.27mg | 440% |
| Железо | 34.06mg | 0.77mg | 416% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.157mg | 286% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 3.9mg | 161% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 2.03mg | 51% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 39% | |
| Марганец | 0.79mg | 0.036mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 6.839g | 30% |
| Жиры | 1.08g | 19.87g | 29% |
| Углеводы | 86.85g | 0.73g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 9.732g | 24% |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Белки | 6.06g | 15.3g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 2.107g | 12% |
| Селен | 6.3µg | 12.7µg | 12% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.72mg | 10% |
| Фосфор | 77mg | 139mg | 9% |
| Калорийность | 378kcal | 247kcal | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Медь | 0.137mg | 0.08mg | 6% |
| Натрий | 795mg | 907mg | 5% |
| Калий | 105mg | 281mg | 5% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.482mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11797.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1739.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1503.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4670.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.2% |
