Сравнить продукты Зерновые культуры и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +643.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +630.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1383% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1065.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7989.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.424mg | 489% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.074mg | 455% |
| Железо | 34.06mg | 4.58mg | 369% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.332mg | 272% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 5.27mg | 152% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Цинк | 7.6mg | 1.04mg | 60% |
| Витамин B9 | 166µg | 42% | |
| Витамин C | 38.5mg | 2.1mg | 40% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Натрий | 795mg | 1240mg | 19% |
| Марганец | 0.79mg | 1.015mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.4g | 8% |
| Белки | 6.06g | 10.04g | 8% |
| Фосфор | 77mg | 128mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 1.291g | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Селен | 6.3µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.47mg | 3% |
| Жиры | 1.08g | 2.93g | 3% |
| Калий | 105mg | 223mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 27mg | 2% |
| Магний | 19mg | 29mg | 2% |
| Углеводы | 86.85g | 80.39g | 2% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.322mg | 2% |
| Медь | 0.137mg | 0.156mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.727g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.391g | 1% |
| Калорийность | 378kcal | 384kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0.31g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +155.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +19.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1133.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
