Сравнить продукты Зерновые культуры и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1242.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5150% |
| Содержит больше КалийКалий | +1014.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +775.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +950.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +539.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3472.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1835% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +808.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5601% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.176mg | 509% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.105mg | 452% |
| Марганец | 0.79mg | 8.3mg | 327% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.2mg | 282% |
| Клетчатка | 1.4g | 53.2g | 207% |
| Железо | 34.06mg | 19.1mg | 187% |
| Витамин E | 0.08mg | 25.24mg | 168% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 3.26mg | 165% |
| Медь | 0.137mg | 1.2mg | 118% |
| Витамин A | 814µg | 1µg | 90% |
| Витамин K | 0µg | 99.8µg | 83% |
| Селен | 6.3µg | 40.3µg | 62% |
| Магний | 19mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 10mg | 525mg | 52% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.7mg | 42% |
| Фосфор | 77mg | 367mg | 41% |
| Натрий | 795mg | 52mg | 32% |
| Калий | 105mg | 1170mg | 31% |
| Цинк | 7.6mg | 4.7mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 8.782g | 21% |
| Жиры | 1.08g | 14.01g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 3.056g | 18% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 1.07mg | 17% |
| Белки | 6.06g | 14.29g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Углеводы | 86.85g | 55.83g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.648g | 6% |
| Калорийность | 378kcal | 325kcal | 3% |
| Фруктоза | 0.26g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1197.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4204.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +763.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1471% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +322.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +203.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
