Сравнить продукты Зерновые культуры и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1436.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +528.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1502.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +670.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1386.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6572.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2689.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1335.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.423mg | 489% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.417mg | 428% |
| Железо | 34.06mg | 6.68mg | 342% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.058mg | 293% |
| Медь | 0.137mg | 2.195mg | 229% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.062mg | 178% |
| Витамин A | 814µg | 0µg | 90% |
| Фосфор | 77mg | 593mg | 74% |
| Жиры | 1.08g | 43.85g | 66% |
| Магний | 19mg | 292mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 7.845g | 50% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.5mg | 42% |
| Марганец | 0.79mg | 1.655mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 7.783g | 34% |
| Натрий | 795mg | 12mg | 34% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Селен | 6.3µg | 19.9µg | 25% |
| Белки | 6.06g | 18.22g | 24% |
| Углеводы | 86.85g | 30.19g | 19% |
| Цинк | 7.6mg | 5.78mg | 17% |
| Калий | 105mg | 660mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.864mg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калорийность | 378kcal | 553kcal | 9% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.3g | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.9mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 37mg | 3% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3960.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11565.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2116.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +67.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +440% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +420% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
