Сравнить продукты Зерновые культуры и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3860.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +318.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8882.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4737.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7798.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6551.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.07mg | 518% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.09mg | 454% |
| Железо | 34.06mg | 0.86mg | 415% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.08mg | 292% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.375mg | 183% |
| Витамин K | 0µg | 126.3µg | 105% |
| Цинк | 7.6mg | 0.18mg | 67% |
| Витамин A | 814µg | 370µg | 49% |
| Витамин C | 38.5mg | 9.2mg | 33% |
| Натрий | 795mg | 28mg | 33% |
| Углеводы | 86.85g | 2.87g | 28% |
| Марганец | 0.79mg | 0.25mg | 23% |
| Калорийность | 378kcal | 15kcal | 18% |
| Медь | 0.137mg | 0.029mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Селен | 6.3µg | 0.6µg | 10% |
| Белки | 6.06g | 1.36g | 9% |
| Фосфор | 77mg | 29mg | 7% |
| Калий | 105mg | 194mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 36mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.134mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.082g | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.15g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 0.78g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.059mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.079mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.022mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0.43g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +345.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2926.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2412.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +33.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +65.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
