Сравнить продукты Зерновые культуры и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +321.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2330% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +284% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7568.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1354.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1636.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4540.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.082mg | 517% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.129mg | 451% |
| Железо | 34.06mg | 5.08mg | 362% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.266mg | 277% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.706mg | 174% |
| Витамин A | 814µg | 212µg | 67% |
| Цинк | 7.6mg | 1.11mg | 59% |
| Натрий | 795mg | 31mg | 33% |
| Витамин B9 | 114µg | 29% | |
| Клетчатка | 1.4g | 8g | 26% |
| Углеводы | 86.85g | 14.89g | 24% |
| Кальций | 10mg | 243mg | 23% |
| Медь | 0.137mg | 0.329mg | 21% |
| Марганец | 0.79mg | 1.176mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 70kcal | 15% |
| Магний | 19mg | 80mg | 15% |
| Калий | 105mg | 569mg | 14% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин C | 38.5mg | 31.8mg | 7% |
| Белки | 6.06g | 3.75g | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.338mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.508g | 1% |
| Фосфор | 77mg | 73mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.246g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.075mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +483.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +1980.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +518.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.246g
