Сравнить продукты Зерновые культуры и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +449.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +610.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +393.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
| Содержит больше КалийКалий | +427.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7211.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3849% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2155.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6551.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +245.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 1640µg | 1367% |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.086mg | 517% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.09mg | 454% |
| Железо | 34.06mg | 6.2mg | 348% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.098mg | 290% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.313mg | 177% |
| Витамин C | 38.5mg | 133mg | 105% |
| Цинк | 7.6mg | 1.07mg | 59% |
| Витамин A | 814µg | 421µg | 44% |
| Витамин B9 | 152µg | 38% | |
| Натрий | 795mg | 56mg | 32% |
| Углеводы | 86.85g | 6.33g | 27% |
| Марганец | 0.79mg | 0.16mg | 27% |
| Калорийность | 378kcal | 36kcal | 17% |
| Кальций | 10mg | 138mg | 13% |
| Калий | 105mg | 554mg | 13% |
| Селен | 6.3µg | 0.1µg | 11% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.3g | 8% |
| Магний | 19mg | 50mg | 7% |
| Белки | 6.06g | 2.97g | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.75mg | 4% |
| Фосфор | 77mg | 58mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.4mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.124g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Медь | 0.137mg | 0.149mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.132g | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 0.85g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.061mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1272% |
| Содержит больше ВодаВода | +2220.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.6% |
