Сравнить продукты Зерновые культуры и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9917.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1483.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +714.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1987.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16447.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22170.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19853.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.038mg | 521% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.03mg | 458% |
| Железо | 34.06mg | 0.34mg | 422% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.157mg | 286% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.133mg | 184% |
| Витамин A | 814µg | 39µg | 86% |
| Цинк | 7.6mg | 0.48mg | 65% |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.79mg | 0.097mg | 30% |
| Натрий | 795mg | 98mg | 30% |
| Углеводы | 86.85g | 19.64g | 22% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Калорийность | 378kcal | 120kcal | 13% |
| Кальций | 10mg | 106mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.81g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Белки | 6.06g | 3.16g | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Селен | 6.3µg | 3.7µg | 5% |
| Жиры | 1.08g | 3.15g | 3% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Медь | 0.137mg | 0.111mg | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.8g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.819g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.326mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.18g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Калий | 105mg | 150mg | 1% |
| Фосфор | 77mg | 87mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 18.84g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1834.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.5% |
