Сравнить продукты Зерновые культуры и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +378.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3070% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +457.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2446.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3147.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1681.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.036mg | 521% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.336mg | 435% |
| Железо | 34.06mg | 6.65mg | 343% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.152mg | 286% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 0.912mg | 179% |
| Витамин A | 814µg | 146µg | 74% |
| Цинк | 7.6mg | 0.93mg | 61% |
| Клетчатка | 1.4g | 14.1g | 51% |
| Натрий | 795mg | 26mg | 33% |
| Кальций | 10mg | 317mg | 31% |
| Витамин B9 | 109µg | 27% | |
| Углеводы | 86.85g | 20.7g | 22% |
| Витамин C | 38.5mg | 21.8mg | 19% |
| Медь | 0.137mg | 0.301mg | 18% |
| Магний | 19mg | 91mg | 17% |
| Калий | 105mg | 668mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.838g | 12% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.804mg | 12% |
| Калорийность | 378kcal | 131kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Жиры | 1.08g | 5.86g | 7% |
| Марганец | 0.79mg | 0.96mg | 7% |
| Белки | 6.06g | 3.31g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.901g | 4% |
| Фосфор | 77mg | 66mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 1.16g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1692.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +468.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.5% |
