Сравнить продукты Зерновые культуры и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2762.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790% |
| Содержит больше КалийКалий | +99% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +46% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3970% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12476% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1695.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6551.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.05mg | 520% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.09mg | 454% |
| Железо | 34.06mg | 1.19mg | 411% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.06mg | 293% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.65mg | 175% |
| Витамин A | 814µg | 20µg | 88% |
| Цинк | 7.6mg | 1.75mg | 53% |
| Витамин C | 38.5mg | 0.4mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 39% | |
| Марганец | 0.79mg | 0.249mg | 24% |
| Углеводы | 86.85g | 19.85g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 4.384g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 3.042g | 18% |
| Жиры | 1.08g | 12.7g | 18% |
| Натрий | 795mg | 397mg | 17% |
| Фосфор | 77mg | 178mg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 15.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 4.411g | 11% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.9g | 10% |
| Холестерин | 28mg | 9% | |
| Кальций | 10mg | 89mg | 8% |
| Калорийность | 378kcal | 226kcal | 8% |
| Медь | 0.137mg | 0.077mg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Белки | 6.06g | 8.86g | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Селен | 6.3µg | 9.2µg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.6mg | 3% |
| Калий | 105mg | 209mg | 3% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 85.45g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 10.35g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1075.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1408.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2062.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +759.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2335% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
