Сравнить продукты Зерновые культуры и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +916.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +523% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5714.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +791.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +781.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +784.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6336.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113% |
| Содержит больше ВодаВода | +720.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.705mg | 465% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.093mg | 453% |
| Железо | 34.06mg | 3.35mg | 384% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.439mg | 264% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 3.35mg | 164% |
| Витамин A | 814µg | 14µg | 89% |
| Цинк | 7.6mg | 1.22mg | 58% |
| Витамин B9 | 176µg | 44% | |
| Витамин C | 38.5mg | 0mg | 43% |
| Натрий | 795mg | 26mg | 33% |
| Холестерин | 73mg | 24% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Фосфор | 77mg | 163mg | 12% |
| Марганец | 0.79mg | 0.547mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Углеводы | 86.85g | 54.73g | 11% |
| Белки | 6.06g | 11.31g | 11% |
| Медь | 0.137mg | 0.228mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.535mg | 6% |
| Магний | 19mg | 46mg | 6% |
| Калорийность | 378kcal | 288kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.942g | 4% |
| Калий | 105mg | 179mg | 2% |
| Жиры | 1.08g | 2.3g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.328g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.271g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.226mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
371%
44%
Итоговая оценка минералов
183%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 769mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах