Сравнить продукты Зерновые культуры и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +735.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +189.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1980% |
| Содержит больше КалийКалий | +602.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10741.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1207.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1786.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3135.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 6.288mg | 0.058mg | 519% |
| Витамин B6 | 5.986mg | 0.185mg | 446% |
| Железо | 34.06mg | 6.59mg | 343% |
| Витамин B2 | 3.87mg | 0.296mg | 275% |
| Витамин B3 | 29.62mg | 1.57mg | 175% |
| Цинк | 7.6mg | 0.91mg | 61% |
| Витамин C | 38.5mg | 85mg | 52% |
| Витамин A | 814µg | 386µg | 48% |
| Витамин B9 | 150µg | 38% | |
| Натрий | 795mg | 61mg | 32% |
| Углеводы | 86.85g | 7.02g | 27% |
| Марганец | 0.79mg | 1.264mg | 21% |
| Кальций | 10mg | 208mg | 20% |
| Калий | 105mg | 738mg | 19% |
| Калорийность | 378kcal | 43kcal | 17% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Магний | 19mg | 55mg | 9% |
| Белки | 6.06g | 3.46g | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.1g | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.397mg | 3% |
| Фосфор | 77mg | 66mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.354g | 0.095g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.06g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.204g | 0.802g | 1% |
| Медь | 0.137mg | 0.146mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.45g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.241mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.767mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.113mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.13mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.344mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.162mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1137.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2173.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.12g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.1% |
