Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зерновые культуры и феттуччине

Сравнить

Инфографика

Зерновые культуры vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5576.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +7500%
Содержит больше ФосфорФосфор +208%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит больше КалийКалий +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6886.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5428.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1545.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11872%
Содержит больше Витамин EВитамин E +462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зерновые культуры Феттуччине DV% diff.
Витамин B1 6.288mg 0.09mg 517%
Витамин B6 5.986mg 0.05mg 457%
Железо 34.06mg 0.6mg 418%
Витамин B2 3.87mg 0.07mg 292%
Витамин B3 29.62mg 1.8mg 174%
Витамин A 814µg 90%
Цинк 7.6mg 0.1mg 68%
Витамин C 38.5mg 43%
Марганец 0.79mg 34%
Натрий 795mg 166mg 27%
Углеводы 86.85g 14g 24%
Медь 0.137mg 15%
Калорийность 378kcal 99kcal 14%
Селен 6.3µg 11%
Фосфор 77mg 25mg 7%
Холестерин 14mg 5%
Витамин B5 0.226mg 5%
Магний 19mg 6mg 3%
Насыщенные жиры 0.26g 0.9g 3%
Жиры 1.08g 2.7g 2%
Кальций 10mg 28mg 2%
Калий 105mg 168mg 2%
Клетчатка 1.4g 2g 2%
Витамин E 0.08mg 0.45mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.204g 0.9g 2%
Белки 6.06g 6.2g 0%
Чистые углеводы 85.45g 12g N/A
Сахар 10.35g 1.3g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.354g 0.4g 0%
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.241mg 0%
Изолейцин 0.26mg 0%
Лейцин 0.767mg 0%
Лизин 0.113mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.365mg 0%
Валин 0.344mg 0%
Гистидин 0.162mg 0%
Фруктоза 0.26g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +520.4%
Содержит больше ДругоеДругое +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +150%
Содержит больше ВодаВода +1889.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 25% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.204 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.354 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +341.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.