Сравнить продукты Зизифус настоящий и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1209.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3588.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.084mg | 3.098mg | 131% |
| Витамин C | 69mg | 3.6mg | 73% |
| Витамин B9 | 215µg | 54% | |
| Магний | 10mg | 121mg | 26% |
| Кальций | 21mg | 275mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.348mg | 24% |
| Железо | 0.48mg | 1.88mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Медь | 0.073mg | 0.19mg | 13% |
| Калий | 250mg | 633mg | 11% |
| Цинк | 0.05mg | 1.1mg | 10% |
| Фосфор | 23mg | 86mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.152mg | 5% |
| Углеводы | 20.23g | 7.44g | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 4% | |
| Белки | 1.2g | 0.33g | 2% |
| Натрий | 3mg | 43mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.639mg | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 32kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
25%
Итоговая оценка минералов
10%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)