Сравнить продукты Зизифус настоящий и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Кальций
+104.8%
Содержит
больше
Железо
+2437.5%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+743.5%
Содержит
больше
Калий
+64.4%
Содержит
больше
Цинк
+3960%
Содержит
больше
Медь
+756.2%
Содержит
больше
Марганец
+598.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Кальций
+104.8%
Содержит
больше
Железо
+2437.5%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+743.5%
Содержит
больше
Калий
+64.4%
Содержит
больше
Цинк
+3960%
Содержит
больше
Медь
+756.2%
Содержит
больше
Марганец
+598.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+245%
Содержит
больше
Витамин B2
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+245%
Содержит
больше
Витамин B2
+412.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+296.7%
Содержит
больше
Белки
+160%
Содержит
больше
Жиры
+185%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Другое
+213.7%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+296.7%
Содержит
больше
Белки
+160%
Содержит
больше
Жиры
+185%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Другое
+213.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.23g | 2.3g |
|
|
| Белки | 1.2g | 3.12g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.57g |
|
| Углеводы | 20.23g | 5.1g |
|
| Калорийность | 79kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 0.6g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 21mg | 43mg |
|
| Железо | 0.48mg | 12.18mg |
|
| Магний | 10mg | 19mg |
|
| Фосфор | 23mg | 194mg |
|
| Калий | 250mg | 411mg |
|
| Натрий | 3mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.625mg |
|
| Марганец | 0.084mg | 0.587mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин D | 206IU |
|
|
| Витамин D | 5.1µg |
|
|
| Витамин C | 69mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.252mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.136mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.065g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
25%
Итоговая оценка минералов
10%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $0.6)