Сравнить продукты Иван-чай узколистный и рисовая лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +5100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10625% |
| Содержит больше КалийКалий | +12250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +742.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +964% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5780.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6391.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12227.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.114mg | 287% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.006mg | 48% |
| Кальций | 429mg | 4mg | 43% |
| Клетчатка | 10.6g | 1g | 38% |
| Магний | 156mg | 3mg | 36% |
| Медь | 0.32mg | 0.038mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.072mg | 29% |
| Железо | 2.4mg | 0.14mg | 28% |
| Витамин B9 | 112µg | 1µg | 28% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.011mg | 27% |
| Цинк | 2.66mg | 0.25mg | 22% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Калий | 494mg | 4mg | 14% |
| Фосфор | 108mg | 20mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.004mg | 10% |
| Селен | 0.9µg | 4.5µg | 7% |
| Белки | 4.71g | 1.79g | 6% |
| Жиры | 2.75g | 0.2g | 4% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 19.22g | 24.01g | 2% |
| Натрий | 34mg | 19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.018mg | 1% |
| Калорийность | 103kcal | 108kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 603kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 97g | 93g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | N/A | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 23.01g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.095mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.82g
