Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Somen noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1603.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2570.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4718.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +688.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4761.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1427.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +586.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.91g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 103kcal | 131kcal |
|
| Белки | 4.71g | 4g |
|
| Жиры | 2.75g | 0.18g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| 8.62g | 27.54g |
|
|
| Углеводы | 19.22g | 27.54g |
|
| Магний | 156mg | 2mg |
|
| Кальций | 429mg | 8mg |
|
| Калий | 494mg | 29mg |
|
| Железо | 2.4mg | 0.52mg |
|
| Клетчатка | 10.6g |
|
|
| Медь | 0.32mg | 0.025mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 108mg | 27mg |
|
| Натрий | 34mg | 161mg |
|
| Витамин A | 3598IU | 0IU |
|
| Витамин A | 180µg | 0µg |
|
| Марганец | 6.704mg | 0.251mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.033mg |
|
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.097mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9 | 112µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g |
|
|
| Триптофан | 0.051mg |
|
|
| Треонин | 0.106mg |
|
|
| Изолейцин | 0.155mg |
|
|
| Лейцин | 0.274mg |
|
|
| Лизин | 0.077mg |
|
|
| Метионин | 0.062mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.194mg |
|
|
| Валин | 0.171mg |
|
|
| Гистидин | 0.081mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
2%
Итоговая оценка минералов
148%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Somen noodles дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс