Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КальцийКальций +82.6%
Содержит больше КалийКалий +308.3%
Содержит больше МедьМедь +290.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +392.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1673.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит больше СеленСелен +2066.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +375.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1705.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +978.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Бисквит DV% diff.
Марганец 6.704mg 0.378mg 275%
Витамин B6 0.632mg 0.035mg 46%
Клетчатка 10.6g 1.5g 36%
Селен 0.9µg 19.5µg 34%
Магний 156mg 18mg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 28%
Витамин B1 0.033mg 0.356mg 27%
Медь 0.32mg 0.082mg 26%
Натрий 34mg 580mg 24%
Витамин B5 1.356mg 0.285mg 21%
Жиры 2.75g 16.3g 21%
Насыщенные жиры 4.324g 20%
Витамин A 180µg 20%
Кальций 429mg 235mg 19%
Цинк 2.66mg 0.54mg 19%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 17%
Витамин B9 112µg 61µg 13%
Витамин B2 0.137mg 0.31mg 13%
Калорийность 103kcal 353kcal 13%
Витамин B3 4.674mg 2.949mg 11%
Калий 494mg 121mg 11%
Углеводы 19.22g 44.6g 8%
Фосфор 108mg 164mg 8%
Железо 2.4mg 2.9mg 6%
Белки 4.71g 7g 5%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин C 2.2mg 0.2mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 8.62g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +144.9%
Содержит больше БелкиБелки +48.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +492.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132%
Содержит больше ДругоеДругое +26%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.