Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и братвурст

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +940%
Содержит больше КальцийКальций +6028.6%
Содержит больше КалийКалий +74.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +16251.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.4%
Содержит больше СеленСелен +1466.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1051.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Братвурст DV% diff.
Марганец 6.704mg 0.041mg 290%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Кальций 429mg 7mg 42%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Жиры 2.75g 26.34g 36%
Натрий 34mg 848mg 35%
Магний 156mg 15mg 34%
Витамин B6 0.632mg 0.2mg 33%
Витамин B1 0.033mg 0.38mg 29%
Насыщенные жиры 6.08g 28%
Медь 0.32mg 0.08mg 27%
Витамин B9 112µg 4µg 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.9µg 14.1µg 24%
Витамин A 180µg 0µg 20%
Мононенасыщенные жиры 8g 20%
Железо 2.4mg 1mg 18%
Белки 4.71g 12.2g 15%
Витамин B5 1.356mg 0.69mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 11%
Калорийность 103kcal 297kcal 10%
Витамин B3 4.674mg 3.11mg 10%
Углеводы 19.22g 2g 6%
Калий 494mg 283mg 6%
Витамин B2 0.137mg 0.213mg 6%
Фосфор 108mg 130mg 3%
Витамин C 2.2mg 0mg 2%
Цинк 2.66mg 2.47mg 2%
Чистые углеводы 8.62g 2g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +861%
Содержит больше ВодаВода +24.9%
Содержит больше БелкиБелки +159%
Содержит больше ЖирыЖиры +857.8%
Содержит больше ДругоеДругое +10.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.