Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +578.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1889.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +527.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3763.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 1020% | |
| Марганец | 6.704mg | 0.337mg | 277% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 2.2mg | 85mg | 92% |
| Кальций | 429mg | 42mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.219mg | 32% |
| Магний | 156mg | 23mg | 32% |
| Медь | 0.32mg | 0.07mg | 28% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.8g | 27% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.745mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.309mg | 21% |
| Цинк | 2.66mg | 0.42mg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 38µg | 16% |
| Железо | 2.4mg | 1.4mg | 13% |
| Витамин B9 | 112µg | 61µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.139mg | 9% |
| Фосфор | 108mg | 69mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.09mg | 4% |
| Жиры | 2.75g | 0.3g | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Калорийность | 103kcal | 43kcal | 3% |
| Белки | 4.71g | 3.38g | 3% |
| Калий | 494mg | 389mg | 3% |
| Углеводы | 19.22g | 8.95g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 1.6µg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Натрий | 34mg | 25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +816.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
