Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Карамель

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +817.6%
Содержит больше КальцийКальций +210.9%
Содержит больше КалийКалий +130.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1614.3%
Содержит больше МедьМедь +1677.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +504.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МарганецМарганец +60845.5%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3058.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1028.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Карамель DV% diff.
Марганец 6.704mg 0.011mg 291%
Витамин B6 0.632mg 0.056mg 44%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Медь 0.32mg 0.018mg 34%
Магний 156mg 17mg 33%
Кальций 429mg 138mg 29%
Витамин B3 4.674mg 0.148mg 28%
Железо 2.4mg 0.14mg 28%
Витамин B9 112µg 4µg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Цинк 2.66mg 0.44mg 20%
Углеводы 19.22g 77g 19%
Витамин A 180µg 12µg 19%
Витамин B5 1.356mg 0.62mg 15%
Калорийность 103kcal 382kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Витамин B2 0.137mg 0.256mg 9%
Натрий 34mg 245mg 9%
Калий 494mg 214mg 8%
Жиры 2.75g 8.1g 8%
Витамин B1 0.033mg 0.103mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 2.2mg 0.4mg 2%
Селен 0.9µg 1.8µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Фосфор 108mg 114mg 1%
Холин 8mg 1%
Белки 4.71g 4.6g 0%
Чистые углеводы 8.62g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +732.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +194.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.