Иван-чай узколистный или конина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +524% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30372.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.022mg | 291% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Белки | 4.71g | 28.14g | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Кальций | 429mg | 8mg | 42% |
| Железо | 2.4mg | 5.03mg | 33% |
| Магний | 156mg | 25mg | 31% |
| Витамин B9 | 112µg | 28% | |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Селен | 0.9µg | 13.5µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.33mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Фосфор | 108mg | 247mg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Медь | 0.32mg | 0.171mg | 17% |
| Цинк | 2.66mg | 3.82mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 9% | |
| Углеводы | 19.22g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.1mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5% | |
| Жиры | 2.75g | 6.05g | 5% |
| Калорийность | 103kcal | 175kcal | 4% |
| Калий | 494mg | 379mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 4.84mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.12mg | 1% |
| Натрий | 34mg | 55mg | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +497.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.98g
