Иван-чай узколистный или короткие ребра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3475% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51469.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +2211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +438.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2140% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.013mg | 291% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 81% | |
| Жиры | 2.75g | 41.98g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 47% | |
| Кальций | 429mg | 12mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Селен | 0.9µg | 20.8µg | 36% |
| Магний | 156mg | 15mg | 34% |
| Белки | 4.71g | 21.57g | 34% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.22mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин B9 | 112µg | 5µg | 27% |
| Медь | 0.32mg | 0.099mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.252mg | 22% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Цинк | 2.66mg | 4.88mg | 20% |
| Калорийность | 103kcal | 471kcal | 18% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B3 | 4.674mg | 2.452mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 10% | |
| Фосфор | 108mg | 162mg | 8% |
| Калий | 494mg | 224mg | 8% |
| Углеводы | 19.22g | 0g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.05mg | 1% |
| Натрий | 34mg | 50mg | 1% |
| Железо | 2.4mg | 2.31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +358% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1426.5% |
