Иван-чай узколистный или миндальное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +513.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +585.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 2.131mg | 199% |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 91% | |
| Жиры | 2.75g | 55.5g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 81% | |
| Медь | 0.32mg | 0.934mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.939mg | 62% |
| Фосфор | 108mg | 508mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.103mg | 41% |
| Белки | 4.71g | 20.96g | 33% |
| Магний | 156mg | 279mg | 29% |
| Калорийность | 103kcal | 614kcal | 26% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.318mg | 21% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 19% | |
| Витамин B9 | 112µg | 53µg | 15% |
| Железо | 2.4mg | 3.49mg | 14% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B3 | 4.674mg | 3.155mg | 9% |
| Кальций | 429mg | 347mg | 8% |
| Калий | 494mg | 748mg | 7% |
| Цинк | 2.66mg | 3.29mg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 2.4µg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.041mg | 1% |
| Натрий | 34mg | 7mg | 1% |
| Клетчатка | 10.6g | 10.3g | 1% |
| Углеводы | 19.22g | 18.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4215.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +345% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1918.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.82g
