Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213% |
| Содержит больше СеленСелен | +7011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +474.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +286.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +904.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +442.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Марганец | 6.704mg | 1mg | 248% |
| Селен | 0.9µg | 64µg | 115% |
| Натрий | 34mg | 1202mg | 51% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Белки | 4.71g | 25.55g | 42% |
| Медь | 0.32mg | 0.688mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.11mg | 40% |
| Кальций | 429mg | 92mg | 34% |
| Магний | 156mg | 18mg | 33% |
| Фосфор | 108mg | 338mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.426mg | 22% |
| Витамин C | 2.2mg | 22.1mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B9 | 112µg | 29µg | 21% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.68mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 3.354mg | 8% |
| Железо | 2.4mg | 2.81mg | 5% |
| Углеводы | 19.22g | 5.13g | 5% |
| Калий | 494mg | 628mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4% | |
| Калорийность | 103kcal | 148kcal | 2% |
| Витамин A | 180µg | 171µg | 1% |
| Цинк | 2.66mg | 2.73mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Жиры | 2.75g | 1.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 5.13g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0% | |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
983%
Итоговая оценка минералов
148%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моллюск дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах