Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +193.8%
Содержит больше КалийКалий +169.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2300%
Содержит больше МедьМедь +527.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +582.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.2%
Содержит больше МарганецМарганец +47785.7%
Содержит больше СеленСелен +155.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3101.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +268.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1404.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Молочный коктейль DV% diff.
Марганец 6.704mg 0.014mg 291%
Витамин B6 0.632mg 0.042mg 45%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Магний 156mg 12mg 34%
Медь 0.32mg 0.051mg 30%
Железо 2.4mg 0.1mg 29%
Витамин B3 4.674mg 0.146mg 28%
Кальций 429mg 146mg 28%
Витамин B9 112µg 7µg 26%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Цинк 2.66mg 0.39mg 21%
Витамин B5 1.356mg 0.368mg 20%
Витамин A 180µg 25µg 17%
Калий 494mg 183mg 9%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B2 0.137mg 0.195mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Натрий 34mg 95mg 3%
Селен 0.9µg 2.3µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Белки 4.71g 3.86g 2%
Витамин C 2.2mg 0mg 2%
Фосфор 108mg 115mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Калорийность 103kcal 112kcal 0%
Жиры 2.75g 3.03g 0%
Углеводы 19.22g 17.75g 0%
Чистые углеводы 8.62g 17.75g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B1 0.033mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +22%
Содержит больше ДругоеДругое +179.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.75g
Одинаковое количество вещества Вода ~74.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.