Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
Содержит больше КальцийКальций | +5262.5% |
Содержит больше КалийКалий | +118.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3252% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.3% |
Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
Содержит больше СеленСелен | +3955.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2817.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +542.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1525.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +815.2% |
Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +222.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +830.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
Витамин A | 180µg | 5252µg | 564% |
Марганец | 6.704mg | 0.2mg | 283% |
Витамин B2 | 0.137mg | 2.227mg | 161% |
Железо | 2.4mg | 10.83mg | 105% |
Селен | 0.9µg | 36.5µg | 65% |
Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
Натрий | 34mg | 1225mg | 52% |
Витамин B3 | 4.674mg | 11.768mg | 44% |
Витамин B5 | 1.356mg | 3.536mg | 44% |
Кальций | 429mg | 8mg | 42% |
Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
Насыщенные жиры | 8.96g | 41% | |
Жиры | 2.75g | 25.6g | 35% |
Магний | 156mg | 12mg | 34% |
Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 31% | |
Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 23% | |
Белки | 4.71g | 15.2g | 21% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.212mg | 15% |
Фосфор | 108mg | 207mg | 14% |
Витамин B6 | 0.632mg | 0.47mg | 12% |
Калорийность | 103kcal | 304kcal | 10% |
Цинк | 2.66mg | 3.7mg | 9% |
Калий | 494mg | 226mg | 8% |
Медь | 0.32mg | 0.383mg | 7% |
Углеводы | 19.22g | 2.1g | 6% |
Витамин B9 | 112µg | 104µg | 2% |
Витамин C | 2.2mg | 3mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.62g | 2.1g | N/A |
Триптофан | 0.206mg | 0% | |
Треонин | 0.651mg | 0% | |
Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
Лейцин | 1.331mg | 0% | |
Лизин | 1.178mg | 0% | |
Метионин | 0.342mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
Валин | 0.806mg | 0% | |
Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

463%

Итоговая оценка минералов
148%

114%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мясной рулет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах