Иван-чай узколистный или острый соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1042.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2318.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +881.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13581.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1740.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1132.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.049mg | 289% |
| Натрий | 34mg | 2643mg | 113% |
| Витамин C | 2.2mg | 74.8mg | 81% |
| Кальций | 429mg | 8mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.3g | 41% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.157mg | 37% |
| Магний | 156mg | 5mg | 36% |
| Медь | 0.32mg | 0.028mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.254mg | 28% |
| Витамин B9 | 112µg | 6µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.11mg | 25% |
| Железо | 2.4mg | 0.48mg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 0.11mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 8µg | 19% |
| Фосфор | 108mg | 11mg | 14% |
| Калий | 494mg | 144mg | 10% |
| Белки | 4.71g | 0.51g | 8% |
| Углеводы | 19.22g | 1.75g | 6% |
| Калорийность | 103kcal | 11kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.082mg | 4% |
| Жиры | 2.75g | 0.37g | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.036mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +823.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +643.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +998.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.9% |
