Иван-чай узколистный или рисовый пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1677.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11661.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +955.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1705.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.057mg | 289% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.035mg | 46% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.1g | 42% |
| Медь | 0.32mg | 0.018mg | 34% |
| Магний | 156mg | 13mg | 34% |
| Кальций | 429mg | 105mg | 32% |
| Витамин B9 | 112µg | 4µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.443mg | 26% |
| Железо | 2.4mg | 0.37mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.288mg | 21% |
| Цинк | 2.66mg | 0.38mg | 21% |
| Витамин A | 180µg | 46µg | 15% |
| Калий | 494mg | 130mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.075mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 4% | |
| Фосфор | 108mg | 87mg | 3% |
| Натрий | 34mg | 109mg | 3% |
| Белки | 4.71g | 3.29g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.7mg | 2% |
| Жиры | 2.75g | 1.63g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 1.9µg | 2% |
| Углеводы | 19.22g | 20.81g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 1% | |
| Калорийность | 103kcal | 111kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 20.71g | N/A |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.141mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
