Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +721.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2760% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +585.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1012.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +700.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +363.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +841.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.978mg | 249% |
| Натрий | 34mg | 1740mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Селен | 0.9µg | 31.3µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 42% | |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Кальций | 429mg | 15mg | 41% |
| Жиры | 2.75g | 25.9g | 36% |
| Белки | 4.71g | 21.85g | 34% |
| Магний | 156mg | 19mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 28% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.367mg | 28% |
| Витамин B9 | 112µg | 3µg | 27% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 17% | |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.357mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.459mg | 13% |
| Калорийность | 103kcal | 336kcal | 12% |
| Фосфор | 108mg | 191mg | 12% |
| Железо | 2.4mg | 1.56mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 6.053mg | 9% |
| Углеводы | 19.22g | 2.4g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Калий | 494mg | 316mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Медь | 0.32mg | 0.357mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 1.201mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Цинк | 2.66mg | 2.93mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
57%
Итоговая оценка минералов
148%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1706mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах