Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +51.1%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1163.2%
Содержит больше МедьМедь +2033.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +183%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.2%
Содержит больше МарганецМарганец +111633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.3%
Содержит больше СеленСелен +1544.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +143.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2125.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1139.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +918.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +203.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Сгущённое молоко DV% diff.
Марганец 6.704mg 0.006mg 291%
Витамин B6 0.632mg 0.051mg 45%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Медь 0.32mg 0.015mg 34%
Магний 156mg 26mg 31%
Железо 2.4mg 0.19mg 28%
Витамин B3 4.674mg 0.21mg 28%
Селен 0.9µg 14.8µg 25%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Витамин B9 112µg 11µg 25%
Витамин B2 0.137mg 0.416mg 21%
Фосфор 108mg 253mg 21%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Цинк 2.66mg 0.94mg 16%
Холин 89.1mg 16%
Кальций 429mg 284mg 15%
Витамин B5 1.356mg 0.75mg 12%
Углеводы 19.22g 54.4g 12%
Витамин A 180µg 74µg 12%
Калорийность 103kcal 321kcal 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Жиры 2.75g 8.7g 9%
Белки 4.71g 7.91g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Витамин B1 0.033mg 0.09mg 5%
Натрий 34mg 127mg 4%
Калий 494mg 371mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин C 2.2mg 2.6mg 0%
Чистые углеводы 8.62g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +160.6%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%
Содержит больше БелкиБелки +67.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +216.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +183%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.