Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186% |
| Содержит больше КалийКалий | +888% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 1.4mg | 231% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.002mg | 48% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.5g | 40% |
| Натрий | 34mg | 872mg | 36% |
| Кальций | 429mg | 150mg | 28% |
| Витамин B9 | 112µg | 196µg | 21% |
| Цинк | 2.66mg | 0.38mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.6mg | 19% |
| Витамин A | 180µg | 18µg | 18% |
| Калий | 494mg | 50mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.697mg | 13% |
| Магний | 156mg | 107mg | 12% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.23mg | 7% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Медь | 0.32mg | 0.284mg | 4% |
| Фосфор | 108mg | 80mg | 4% |
| Железо | 2.4mg | 2.18mg | 3% |
| Углеводы | 19.22g | 9.14g | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Жиры | 2.75g | 0.64g | 3% |
| Белки | 4.71g | 3.03g | 3% |
| Калорийность | 103kcal | 45kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.5% |
