Сравнить продукты Изюм и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +328% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +381.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3395.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1606.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +508.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +537.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.058g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +309.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2292.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2550% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.3mg | 80.4mg | 87% |
| Фруктоза | 29.68g | 1.12g | 36% |
| Медь | 0.318mg | 0.066mg | 28% |
| Углеводы | 79.18g | 4.64g | 25% |
| Железо | 1.88mg | 0.34mg | 19% |
| Калий | 749mg | 175mg | 17% |
| Калорийность | 299kcal | 20kcal | 14% |
| Фосфор | 101mg | 20mg | 12% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.7g | 8% |
| Марганец | 0.299mg | 0.122mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.028mg | 7% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.224mg | 4% |
| Белки | 3.07g | 0.86g | 4% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.057mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 10mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 7.4µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.48mg | 2% |
| Крахмал | 2.7g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.13mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Холин | 11.1mg | 5.5mg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 59.19g | 2.4g | N/A |
| Натрий | 11mg | 3mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.099mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
31%
Итоговая оценка минералов
37%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.058 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах