Сравнить продукты Изюм и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+85.2%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Калий
+235.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+103.8%
Содержит
больше
Железо
+143.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+372.7%
Содержит
больше
Марганец
+239.5%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Содержит
больше
Кальций
+85.2%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Калий
+235.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+103.8%
Содержит
больше
Железо
+143.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+372.7%
Содержит
больше
Марганец
+239.5%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+135.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин E
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+588%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3220%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.1
Содержит
больше
Витамин B6
+135.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин E
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+588%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3220%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+393%
Содержит
больше
Белки
+227%
Содержит
больше
Жиры
+537%
Содержит
больше
Другое
+88.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.39
Содержит
больше
Вода
+393%
Содержит
больше
Белки
+227%
Содержит
больше
Жиры
+537%
Содержит
больше
Другое
+88.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1325.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3389.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1325.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3389.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+3921.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+9474.2%
Содержит
больше
Крахмал
+2588.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+3921.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+9474.2%
Содержит
больше
Крахмал
+2588.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.48g | 76.99g |
|
|
| Белки | 3.07g | 10.04g |
|
| Жиры | 0.46g | 2.93g |
|
| Углеводы | 79.18g | 80.39g |
|
| Калорийность | 299kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 2.7g | 72.58g |
|
| Фруктоза | 29.68g | 0.31g |
|
| Сахар | 59.19g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.4g |
|
| Кальций | 50mg | 27mg |
|
| Железо | 1.88mg | 4.58mg |
|
| Магний | 32mg | 29mg |
|
| Фосфор | 101mg | 128mg |
|
| Калий | 749mg | 223mg |
|
| Натрий | 11mg | 1240mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.299mg | 1.015mg |
|
| Селен | 0.6µg | 4.4µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.47mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 0.766mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 166µg |
|
| Витамин K | 3.5µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.05mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.077mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.057mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.096mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.084mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.083mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.072mg | 0.22mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
39%
Итоговая оценка минералов
37%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Изюм ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах