Сравнить продукты Изюм и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +114% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1005.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +7850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +402% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +778.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +702.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1497.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4102% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +913.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1532.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9175% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9182.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 0.32g | 37% |
| Медь | 0.318mg | 0.004mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.405mg | 22% |
| Железо | 1.88mg | 0.17mg | 21% |
| Кальций | 50mg | 251mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 4.534g | 20% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.835mg | 15% |
| Холин | 11.1mg | 89.1mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Марганец | 0.299mg | 0.002mg | 13% |
| Фосфор | 101mg | 193mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.016mg | 12% |
| Калий | 749mg | 350mg | 12% |
| Жиры | 0.46g | 7.35g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Углеводы | 79.18g | 55.35g | 8% |
| Белки | 3.07g | 6.84g | 8% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.016mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Натрий | 11mg | 129mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 2.143g | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.79mg | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.375g | 2% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Калорийность | 299kcal | 315kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин C | 2.3mg | 2.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 59.19g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
23%
Итоговая оценка минералов
37%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.476g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах