Сравнить продукты Изюм и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +475.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +637.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +408.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +434.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1227.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +277400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +296700% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1011.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 0.01g | 37% |
| Медь | 0.318mg | 0.103mg | 24% |
| Углеводы | 79.18g | 10.74g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Железо | 1.88mg | 0.42mg | 18% |
| Калий | 749mg | 197mg | 16% |
| Марганец | 0.299mg | 0.013mg | 12% |
| Калорийность | 299kcal | 77kcal | 11% |
| Клетчатка | 3.7g | 1g | 11% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.04mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.431g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.039mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Кальций | 50mg | 114mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.328mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.182mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.63mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.133mg | 4% |
| Жиры | 0.46g | 2.34g | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.2µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.677g | 2% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Белки | 3.07g | 3.52g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 11mg | 44mg | 1% |
| Фосфор | 101mg | 105mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 11.1mg | 15.6mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.48g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 59.19g | 9.66g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.067mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
15%
Итоговая оценка минералов
37%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.373g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах