Сравнить продукты Изюм и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +621.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +816.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1197.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 1.1mg | 87% |
| Магний | 32mg | 231mg | 47% |
| Марганец | 0.299mg | 1.3mg | 44% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 7.02mg | 39% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Фосфор | 101mg | 347mg | 35% |
| Клетчатка | 3.7g | 10g | 25% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 1.233mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.425mg | 23% |
| Белки | 3.07g | 13.25g | 20% |
| Цинк | 0.22mg | 2.4mg | 20% |
| Селен | 0.6µg | 8.3µg | 14% |
| Калий | 749mg | 460mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 1.039g | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Жиры | 0.46g | 3.4g | 5% |
| Железо | 1.88mg | 2.2mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Кальций | 50mg | 18mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.741g | 3% |
| Углеводы | 79.18g | 71.5g | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.21mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 1.04g | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Калорийность | 299kcal | 343kcal | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.48g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.101mg | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.309mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +331.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +639.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1939.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2708.1% |
