Сравнить продукты Изюм и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+177.8%
Содержит
больше
Железо
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+162.8%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Медь
+27.2%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Цинк
+354.5%
Содержит
больше
Селен
+2250%
Содержит
больше
Кальций
+177.8%
Содержит
больше
Железо
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+162.8%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Медь
+27.2%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Цинк
+354.5%
Содержит
больше
Селен
+2250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин K
+3400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин K
+3400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+32.9%
Содержит
больше
Белки
+434.2%
Содержит
больше
Вода
+430.8%
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+32.9%
Содержит
больше
Белки
+434.2%
Содержит
больше
Вода
+430.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.053
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
0.037 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.053
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.48g | 0g |
|
|
| Белки | 3.07g | 16.4g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.3g |
|
| Углеводы | 79.18g | 0g |
|
| Калорийность | 299kcal | 73kcal |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фруктоза | 29.68g |
|
|
| Сахар | 59.19g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0g |
|
| Кальций | 50mg | 18mg |
|
| Железо | 1.88mg | 1.5mg |
|
| Магний | 32mg | 20mg |
|
| Фосфор | 101mg | 147mg |
|
| Калий | 749mg | 285mg |
|
| Натрий | 11mg | 58mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.299mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 0.766mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.095mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 3.5µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.077mg |
|
|
| Изолейцин | 0.057mg |
|
|
| Лейцин | 0.096mg |
|
|
| Лизин | 0.084mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.083mg |
|
|
| Гистидин | 0.072mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.076g |
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.102g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
37%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах