Сравнить продукты Изюм и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +981.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +735.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1070.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +975.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +663% |
| Содержит больше ВодаВода | +297.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1762.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1737.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 3.07g | 33.02g | 60% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Железо | 1.88mg | 4.85mg | 37% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Витамин B3 | 0.766mg | 6.4mg | 35% |
| Селен | 0.6µg | 15.2µg | 27% |
| Углеводы | 79.18g | 0g | 26% |
| Холин | 11.1mg | 129.9mg | 22% |
| Цинк | 0.22mg | 2.38mg | 20% |
| Фосфор | 101mg | 240mg | 20% |
| Медь | 0.318mg | 0.176mg | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.34mg | 13% |
| Марганец | 0.299mg | 13% | |
| Калий | 749mg | 343mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.02mg | 7% |
| Калорийность | 299kcal | 173kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.05g | 5% |
| Жиры | 0.46g | 3.51g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.68g | 4% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 18mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 2% | |
| Витамин K | 3.5µg | 1.5µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.95g | 2% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Натрий | 11mg | 45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 0g | N/A |
| Магний | 32mg | 31mg | 0% |
| Сахар | 59.19g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.05mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.926mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
86%
Итоговая оценка минералов
37%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.992g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах