Сравнить продукты Изюм и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1108.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3983.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +815.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +365.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8269.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17209.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59975.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 22.228g | 148% |
| Жиры | 0.46g | 38.5g | 59% |
| Селен | 0.6µg | 24.5µg | 43% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 5.502g | 25% |
| Медь | 0.318mg | 0.115mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 8.828g | 22% |
| Калий | 749mg | 62mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 3.8mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.323mg | 18% |
| Калорийность | 299kcal | 558kcal | 13% |
| Витамин B9 | 5µg | 55µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.019mg | 12% |
| Натрий | 11mg | 253mg | 11% |
| Углеводы | 79.18g | 45.7g | 11% |
| Витамин K | 3.5µg | 16.3µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.258mg | 10% |
| Железо | 1.88mg | 2.6mg | 9% |
| Белки | 3.07g | 7.4g | 9% |
| Марганец | 0.299mg | 0.495mg | 9% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.5g | 9% |
| Фосфор | 101mg | 60mg | 6% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 10mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.55mg | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 6.2mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.48g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 59.19g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.05mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.158mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
37%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.444g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах