Сравнить продукты Изюм и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1398% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +234.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +368.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +633.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.299mg | 1.4mg | 48% |
| Витамин B9 | 5µg | 196µg | 48% |
| Натрий | 11mg | 872mg | 37% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Углеводы | 79.18g | 9.14g | 23% |
| Калий | 749mg | 50mg | 21% |
| Магний | 32mg | 107mg | 18% |
| Калорийность | 299kcal | 45kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.002mg | 13% |
| Клетчатка | 3.7g | 0.5g | 13% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.697mg | 12% |
| Кальций | 50mg | 150mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин E | 0.12mg | 1mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 1.6mg | 5% |
| Медь | 0.318mg | 0.284mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.06mg | 4% |
| Железо | 1.88mg | 2.18mg | 4% |
| Фосфор | 101mg | 80mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 5.3µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.38mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.218g | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин C | 2.3mg | 3mg | 1% |
| Холин | 11.1mg | 13.9mg | 1% |
| Белки | 3.07g | 3.03g | 0% |
| Жиры | 0.46g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 59.19g | 0.65g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +766.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +418.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +489.2% |
