Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Изюм и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Изюм vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 66% 71% 106% 6% 43% 1.4% 39% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КалийКалий +392.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.5%
Содержит больше МедьМедь +227.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +564.4%
Содержит больше КальцийКальций +98%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +104%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0% 2.4% 0% 27% 29% 14% 5.7% 40% 0% 8.8% 3.8% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.166mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Изюм Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 11mg 1090mg 47%
Жиры 0.46g 25.76g 39%
Фруктоза 29.68g 37%
Насыщенные жиры 0.058g 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 11.386g 28%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Медь 0.318mg 0.097mg 25%
Углеводы 79.18g 4.17g 25%
Селен 0.6µg 12.5µg 22%
Калий 749mg 152mg 18%
Фосфор 101mg 206mg 15%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Белки 3.07g 10.26g 14%
Витамин B3 0.766mg 2.665mg 12%
Марганец 0.299mg 0.045mg 11%
Железо 1.88mg 1.09mg 10%
Цинк 0.22mg 1.2mg 9%
Кальций 50mg 99mg 5%
Магний 32mg 15mg 4%
Витамин B1 0.106mg 0.055mg 4%
Витамин B5 0.095mg 0.31mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин K 3.5µg 3%
Холин 11.1mg 2%
Крахмал 2.7g 1%
Витамин B6 0.174mg 0.166mg 1%
Калорийность 299kcal 290kcal 0%
Чистые углеводы 75.48g 4.17g N/A
Сахар 59.19g N/A
Витамин E 0.12mg 0.19mg 0%
Витамин B2 0.125mg 0.121mg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.05mg 0.111mg 0%
Треонин 0.077mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.057mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.096mg 0.907mg 0%
Лизин 0.084mg 0.963mg 0%
Метионин 0.021mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0.445mg 0%
Валин 0.083mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.331mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1798.8%
Содержит больше БелкиБелки +234.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5500%
Содержит больше ВодаВода +264.9%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22225.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11802.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.