Сравнить продукты Икра и Tilefish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +399.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +361.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 2.5µg | 377% |
| Холестерин | 479mg | 64mg | 138% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.19mg | 58% |
| Фосфор | 515mg | 236mg | 40% |
| Витамин B9 | 92µg | 17µg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.246g | 14% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.14mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.3mg | 9% |
| Белки | 28.62g | 24.49g | 8% |
| Витамин A | 91µg | 21µg | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 3.5mg | 8% |
| Медь | 0.128mg | 0.052mg | 8% |
| Цинк | 1.28mg | 0.53mg | 7% |
| Калий | 283mg | 512mg | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.31mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.87mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.868g | 5% |
| Жиры | 8.23g | 4.69g | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 147kcal | 3% |
| Натрий | 117mg | 59mg | 3% |
| Магний | 26mg | 33mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 1.332g | 2% |
| Углеводы | 1.92g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 0g | N/A |
| Кальций | 28mg | 26mg | 0% |
| Селен | 51.7µg | 51.5µg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.274mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 1.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.128mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.99mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 2.249mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.725mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.956mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.172g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.733g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.143g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.5% |
