Сравнить продукты Икра и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +884.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +403.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +415.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3746.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +922.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.3µg | 468% |
| Холестерин | 479mg | 8mg | 157% |
| Селен | 51.7µg | 3.3µg | 88% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.184mg | 59% |
| Фосфор | 515mg | 101mg | 59% |
| Белки | 28.62g | 3.77g | 50% |
| Витамин B9 | 92µg | 9µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.055mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.8mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.339mg | 16% |
| Медь | 0.128mg | 0.013mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.261mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.586g | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.041mg | 11% |
| Кальций | 28mg | 126mg | 10% |
| Натрий | 117mg | 328mg | 9% |
| Цинк | 1.28mg | 0.42mg | 8% |
| Железо | 0.77mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Калорийность | 204kcal | 105kcal | 5% |
| Калий | 283mg | 163mg | 4% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Жиры | 8.23g | 6.73g | 2% |
| Витамин A | 91µg | 73µg | 2% |
| Углеводы | 1.92g | 7.4g | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 2.152g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 2.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.089mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +659.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.4% |
